ポセイドンエンタテインメント

エクササイズ

ボディの美しさの基本はやせていることでなく、セクシーであるかどうかです。
ただやせて細ければ美しいのかといえばそうではありません。むしろ太くても魅力あるセクシーなラインで成功している者が沢山存在するのが現実の世界です。
大事なのはエクササイズによってつくられる個性あるカービングなのです。
カービングは適切な食事とエクササイズと休養によってつくられます。

エクササイズ・プログラム

当事務所ではスポーツ事務と提携したプログラムで短期と長期の両方で目的を持ったエクササイズを行っています。

最初に3週間を目処にしたダイエットメニューをこなします。 次に半年、1年を通した長期プログラムを設定します。

• 地図（神楽坂・池尻大橋）